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Comment hydrater le sang ?

Les boissons gazeuses et les jus de fruits contiennent beaucoup de sucre. Selon l’étude, cela devrait favoriser l’hydratation. Sauf que dans une canette de soda…

Quand s’hydrater ?

Pour réhydrater, utilisez surtout des solutions de réhydratation commerciales, comme Gastrolyte. Les solutions de réhydratation commerciales contiennent la bonne quantité de sels minéraux dont le…

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